Sokszor nem azért reagálsz úgy, ahogy, mert „baj van veled”, hanem mert egy aktív énállapot veszi át az irányítást.
Van, amikor a Belső Gyermek ijed meg, van, amikor a Belső Kritikus szólal meg, és az Egészséges Felnőtt hangja háttérbe szorul.
Amíg nem ismered fel, melyik énállapotból működsz éppen, addig újra és újra ugyanazokba a reakciókba futsz bele – még akkor is, ha fejben már tudod, mit szeretnél másképp.
Erről szólt az élőben megjelenési bónusz videó is:
hogyan kommunikálj a különböző énállapotokkal, hogy ne belső feszültségből, hanem tudatos jelenlétből reagálj.
A megújult Önazonos Vagyok Klub ebben támogat tovább:
gyakorlatias videókkal, élő tanfolyamokkal és közösségi programokkal segítünk abban, hogy az Egészséges Felnőtt részedből tudj jelen lenni a mindennapokban.
Csatlakozz hozzánk és lépj tovább a felismeréstől a változás felé!
Kattintás után megismerheted a további részleteket, és akár azonnal csatlakozhatsz. Nem kockáztatsz: a havonta megújuló előfizetést bármikor lemondhatod.
Az e-mail címed megadásával elkezdheted a kihívást.
Kérlek, mindenképp azt az e-mail címet írd be, amit a klubban is használsz.