Eleged van abból, hogy ugyanazok a minták ismétlődnek az életedben? Az eszeddel tudod, mit kellene tenned, a bűntudat és megfelelési kényszer mégis mindig visszahúz? Ismerd fel 8 előadással, hogyan irányítják a gyerekkori sémáid a jelenedet, és tanuld meg, hogyan építhetsz stabilabb önbizalmat az Egészséges Felnőtt éned segítségével.
8 előadásból megérted, miért futod újra ugyanazokat a köröket — és konkrét eszközöket kapsz, hogy a gyermekkori sémáid helyett az Egészséges Felnőtt éned irányítson
Regisztráció után e-mailben azonnal megkapsz minden információt
Az I. Séma Konferenciáról írták: “1,5 éve járok terápiába, de ez az egy nap többet ért…” Anett
Az előadók:
Knapek Éva és
Hart Norbert
AZ ESEMÉNYIG HÁTRALÉVŐ IDŐ:
Az I. Séma Konferenciáról írták: “1,5 éve járok terápiába, de ez az egy nap többet ért…” Anett
Eldöntöd, hogy legközelebb nem hagyod magad elnyomni egy vitában, mégis szó nélkül tűrsz, majd órákig rágódsz rajta.
Megfogadod, hogy nem választasz újra olyan párt, aki érzelmileg elérhetetlen, de a következő randin mégis pontosan az ilyen típusú ember rabolja el a szívedet.
Ezek azok a pillanatok, amikor hiába van ott a fejedben a logikus tudás, mégsem a jelened, hanem a múltad irányít.
Miért történik ez?
Ha nem látod át a benned zajló folyamatokat, gyakran érezheted úgy, hogy kicsúszik a kezedből az irányítás. A leggyakoribb tünetek:
Ugyanazok a fájdalmas párkapcsolati minták ismétlődnek az életedben.
Nagyon félsz az elhagyatástól, ami miatt vagy túlságosan ragaszkodsz, vagy távolságot tartasz.
Nehezen bízol meg másokban, és gyakran feltételezed, hogy ki akarnak használni.
Úgy érzed, „nem vagy elég jó”, és minden kritikától összeugrik a gyomrod.
Gyakran érzed magad kívülállónak, aki sehova sem tartozol igazán.
Képtelen vagy nemet mondani, és folyamatosan feláldozod a saját szükségleteidet másokért.
Ostorozod magad és bűntudatod van, amikor meghúznád a határaidat.
Állandóan „vészüzemmódban” vagy, mintha folyamatosan valamilyen veszélyt várnál.
A konferencián ezekre a problémákra kapsz hiteles szakmai magyarázatokat és gyakorlati megoldásokat. A sémáid felismerésével, tudatosításával elkezdhetsz új viselkedésmintákat és megküzdési stratégiákat kialakítani, így elindulhatsz a tartós, valódi változás felé.
Az I. Séma Konferencián több mint 28.000 ember tartott velünk, hogy mélyebben megismerje belső működését. Nem vagy egyedül a küzdelmeiddel – nézd meg, mit mondtak azok, akik már részt vettek:
„Hálásan köszönöm a színvonalas előadást és beszélgetéseket. A felismerések sorozatát hallottam összefoglalva, szakszerűen levezetett formában. Jó döntés volt ezt a napot magamra szánni!”
„Csodálatos előadókat ismerhettem meg… kinyílt egy kapu, amin keresztül megláttam, hogy sok szakértője van már ennek a témának, nem kell ismeretlen területen bolyonganom, kaphatok kapaszkodót, segítséget, és ez valódi örömmel tölt el."
„1,5 éve járok terápiába, de ez az egy nap többet ért…”
„Rendkívül tanulságos, változatos, hasznos és közérthető volt – minden szakembernek és érdeklődőnek egyaránt hasznosítható tudást adott. Számtalan AHA-élményt generált.”
„Nagyon sokat tanultam magamról, a működésemről, megkérdőjelezett bennem dolgokat, amik fejlődési pontok lehetnek. Alig várom, hogy hozzáférhessek az előadásokhoz."
„Különösen megerősítő hatásnak érzem az egész napos előadás-hallgatást, hogy jó úton haladok a sémáim megdolgozásában.”
„Az önismereti munka nem maratonfutás, a kis lépés is haladás – és jó, hogy ilyen színvonalas előadásokkal megtámogatjátok a személyiségfejlődésünket!”
„Az előadások, főleg ezzel a napos tömör intenzitással, ráébresztettek arra, hogy még a térképről is lesétáltam. Újra felnyílt a szemem.”
„Olyan, mint amikor végre olyat tanulok az iskolában, amit végre szükségesnek érzek, és szeretek.”
8 egymásra épülő előadás, amely segít visszavenni az irányítást az életed felett
Április 18-án egyetlen virtuális teremben Knapek Éva klinikai szakpszichológus és Hart Norbert moderátor vezetésével járjuk körbe a gyermekkori sémák és az önbizalom legfontosabb kérdéseit – lehet, pont azokat, amelyeket Te is feltennél neki egy személyes beszélgetés során.
9:00-10:00
Megismerheted a sémák elméleti hátterét és az öt alapvető érzelmi szükségletet. Ez az előadás segít megérteni, hogyan válnak a gyerekkori tapasztalatok felnőttkorra akadályozó sémákká.
10:00-11:00
Feltárjuk a „nem vagyok elég jó” érzésének gyökereit és a szégyen működését. Gyakorlati eszközöket kapsz, hogy elkezdd leépíteni az önostorozó gondolatokat.
11:00-12:00
Megvizsgáljuk, miért félünk attól, hogy a szeretteink elhagynak minket, és hogyan vezet ez túlzott ragaszkodáshoz vagy épp érzelmi falak felhúzásához.
12:00-13:00
Rövid, intenzív betekintés abba, miért választunk tudattalanul olyan partnert, aki újraaktiválja a régi sebeinket, és hogyan törhetjük meg ezt az ördögi kört.
13:00-13:30
13:30-14:30
Az előadás segít felismerni, ha gyerekkorodban nem figyeltek az igényeidre vagy a szükségleteid nem számítottak, és megmutatjuk, hogyan kezdhetsz el önmagad legjobb szülőjeként gondoskodni magadról.
14:30-15:30
Ez az előadás azt járja körbe, miért érezzük kötelességünknek mások szükségleteit a sajátunk elé venni. Megnézzük, hogyan válhatunk asszertívabbá, és hogyan kezelhetjük azokat a helyzeteket, amik átlépnek a határainkon.
15:30-16:30
Kiderítjük, hogy amit lustaságnak hívsz, az valójában milyen belső blokk vagy szorongás eredménye, és hogyan mozdulhatsz ki ebből az állapotból.
16:30-17:30
A záró előadásban azt mutatjuk meg, hogyan segíti a gyógyulási folyamatunkat a sémamódokban (énállapotokban) gondolkodás. Vedd fel a kapcsolatot a Belső Gyermekeddel, szelídítsd meg a Belső Kritikusod, és indulj el te is egy teljesebb, önazonosabb élet felé.
A programváltoztatás jogát fenntartjuk.
Nem tudsz velünk lenni április 18-án, vagy szeretnéd többször is átrágni magad az elhangzottakon? Videós csomagunkkal magaddal viheted a konferencia teljes anyagát:
Foglald le a helyed, és válaszd a regisztráció után a PLUS csomagot bónusz ajándékokkal!
Igen, a konferenciára ingyenesen regisztrálhatsz, a neved és az e-mail-címed megadásával. Az ingyenes regisztrációval egész nap élőben követheted az előadásokat. Nem tudsz velünk lenni április 18-án, vagy szeretnéd többször is átrágni magad az elhangzottakon? Foglald le a helyed, és válaszd a regisztráció után a PLUS csomagot bónusz ajándékokkal!
A konferencia 100% online zajlik, onnan kapcsolódsz be, ahonnan csak szeretnél, az otthonod kényelméből, vagy bárhonnan a nagyvilágból. A csatlakozáshoz szükséges linket az esemény előtt kapod meg e-mailben. Bármilyen internetkapcsolattal rendelkező asztali vagy mobileszközről (laptopról, tabletről, okostelefonról) csatlakozhatsz.
Az ingyenes regisztrációval az előadásokat csak élőben tudod követni április 18-án. Ha szeretnéd visszanézni őket, válaszd a PLUS csomagot: a konferencia összes felvételéhez örökös hozzáférést kapsz, így akkor és annyiszor nézheted meg az előadásokat, amikor és ahányszor csak szeretnéd.
Egyéb kérdésed van? Írj nekünk az ugyfelszolgalat@knapekeva.hu címre, és máris segítünk!
A konferencia előtt többször is elküldjük majd a hozzáférésed, amivel díjmentesen csatlakozhatsz az előadásokra április 18-án!
Az e-mail címed megadásával elkezdheted a kihívást.
Kérlek, mindenképp azt az e-mail címet írd be, amit a klubban is használsz.