A limitált kiadású kötet az ajándékokkal együtt csak április 18. éjfélig rendelhető elő:
GYERMEKKORI SÉMÁINK KÖTET
Ismerd fel a visszatérő mintáidat – és tanulj meg másképp reagálni
Sokszor az eszünkkel tudjuk, mit kellene tennünk, mégis a régi reflexeink győznek. A Gyermekkori sémáink című kötet segítségével megértheted, miért ismétlődnek ugyanazok a minták az életedben, hogyan kapcsolódnak ezek a gyerekkorodhoz, és miként veheted vissza az irányítást a reakcióid és döntéseid felett.
- ÖSSZESEN 1000 PÉLDÁNY
- 80.000 FT+ ÉRTÉKŰ AJÁNDÉKCSOMAG AZ ELŐRENDELÉSHEZ
GYERMEKKORI SÉMÁINK KÖTET
Ismerd fel a visszatérő mintáidat – és tanulj meg másképp reagálni
Sokszor az eszünkkel tudjuk, mit kellene tennünk, mégis a régi reflexeink győznek. A Gyermekkori sémáink című kötet segítségével megértheted, miért ismétlődnek ugyanazok a minták az életedben, hogyan kapcsolódnak ezek a gyerekkorodhoz, és miként veheted vissza az irányítást a reakcióid és döntéseid felett.
- ÖSSZESEN 1000 PÉLDÁNY
- 80.000 FT+ ÉRTÉKŰ AJÁNDÉKCSOMAG AZ ELŐRENDELÉSHEZ
Miért futjuk mindig ugyanazokat a köröket?
- Egy vitában mindig lefagysz vagy támadsz – pedig már ezerszer megfogadtad, hogy legközelebb másképp fogsz reagálni.
- Újra és újra „ugyanazt” az embert találod meg, aki mellett végül magányosnak vagy kevésnek érzed magad.
- Túl kritikus vagy magaddal, és állandóan mardos az érzés, hogy nem vagy elég jó.
- Mindig a tökéletesre törekszel, emiatt hajlamos vagy halogatni, túlteljesíteni, és sosem engedsz magadnak igazi pihenést vagy játékot.
- Úgy érzed, mindig te teszel többet a kapcsolataidba vagy a munkába, mint mások, de ezzel csak újra és újra kizsigereled magad.
- Folyton azon agyalsz, mit mondtál rosszul, kit bántottál meg, és emiatt napokig nem tudsz megnyugodni vagy aludni.
11 elismert szakértő 13 előadás egyetlen kötetben
Knapek Éva
Dr. Vankó Tünde
Dr. Bánki György
Szirtes Lili
Balajthy Dániel
Csököly-Ritzl Andrea
Németh Bianka
Scheller Virág
Pinczés Máté
Zaka Dóra
Végvári Edit
A kötet várható megjelenése: 2026. június közepe.
Less be a tartalomjegyzékbe!
TARTALOM
Balajthy Dániel: Sémapárterápia
Csököly-Ritzl Andrea és Knapek Éva: A Belső Kritikus csillapítása
Csököly-Ritzl Andrea és Knapek Éva: Hogyan gyógyítható a benned élő gyermek?
Dr. Bánki György és Knapek Éva: Nárcisztikus személyiségzavar és sémák
Dr. Vankó Tünde: Elhagyástól való félelem és kapcsolati szorongás
Knapek Éva: Érzelmileg éretlen szülők
Knapek Éva: Feltételes szeretet és megfelelési kényszer
Knapek Éva: Sémakémia
Németh Bianka: Miért nem mersz nemet mondani?
Pinczés Máté: Sémák a pénzügyi döntéseink mögött
Scheller Virág: Halogatás, amikor magadról van szó
Szirtes Lili: „Kifulladásig”: A tökéletes hajszolásától az elég jó átéléséig
Végvári Edit: Hogyan értsd meg, ha valaki átlép rajtad, de észre sem veszi?
Zaka Dóra: Hogyan húzhatsz egészséges érzelmi határokat?
+ Forgalomtár és bevezető
Vedd vissza az irányítást az életed felett
Párkapcsolati dinamikák és a sémakémia
Miért vonzódunk pont azokhoz, akikkel újraéljük a gyerekkori sérüléseinket?
A Belső Kritikus és az önértékelés
Hogyan némítsd el a benned élő kritikus hangot, és hogyan erősítsd meg az Egészséges Felnőtt részedet?
Nárcizmus és határhúzás
Hogyan kezeld, ha valaki átgázol rajtad, és hogyan védd meg magad a nárcisztikus érzelmi manipulációtól?
Sémák a mindennapokban: pénz, halogatás, perfekcionizmus
Miért szorongunk a pénzügyek miatt, és miért blokkolunk le pont akkor, amikor a legfontosabb lenne a teljesítményünk?
Elhagyatottság és elhagyástól való félelem a sémák tükrében
Hogyan hat ránk az elhagyástól való félelem, és hogyan építhető fel ilyen sémával is az érzelmi stabilitás?
Miért ez a könyv a kulcs a változáshoz?
Fontos felismerések
Segít beazonosítani, melyik sémákkal lehet dolgod, és praktikus útmutatót ad, amellyel elindulhatsz a gyógyulás felé vezető úton.
Szakmai mélység
A legfrissebb nemzetközi sématerápiás kutatásokra épül, így valódi válaszokat kapsz a „miértekre”.
Gyakorlatias szemlélet
Nemcsak sématerápiás elméletet tanít, hanem új válaszutakat mutat, amelyekkel képes lehetsz magad mögött hagyni a régi minták ismétlését.
Időtálló tudás
11 elismert, hiteles magyar szakember tudása és tapasztalata kísér egyetlen köteten belül, amelyre mindig támaszkodhatsz.
Biztos alapok, könnyű használat
Pszichológiai fogalomtár, a leggyakoribb sémák érthető leírásai, valamint név- és tárgymutató is segít navigálni a sémák világában.
A kötetből összesen 1000 darab készült.
Ha a készlet elfogy, a könyv várhatóan nem lesz többé elérhető – ne maradj le a lehetőségről, hogy a legnevesebb szakértők kísérjenek az önismereti utadon!
Ők már megtették az első lépést
Egy eszköztár, amellyel te is elindulhatsz a változás felé
Gyermekkori sémáink című könyv – Megértés
Várható megjelenés: 2026. június közepe
11 hazai szakértő (köztük Knapek Éva, Dr. Bánki György és Dr. Vankó Tünde) segít rálátni azokra a gyerekkorban kialakult forgatókönyvekre, amik a döntéseid, a párkapcsolati választásaid vagy a pénzügyi szorongásaid mögött állnak.
Digitális munkafüzet – Rögzítés
3 990 Ft értékben
A könyv fejezeteihez tartozó gyakorlatok és kérdések segítenek, hogy a frissen szerzett tudás ne csak információ maradjon, hanem be is épüljön a mindennapjaidba.
Nyomtatott sémakártya-csomag – Azonosítás
9 990 Ft értékben
A változás legnehezebb része a pillanat, amikor a régi reflexed elindulna. Ezek a kártyák konkrét kapaszkodók: ha nálad vannak, segítenek megállni és emlékeztetnek, hogyan reagálhatsz másképp.
Énállapot-workshopok – Gyakorlás
62 930 Ft értékben
Gyakran érzed, hogy nem te irányítasz? A 8 db workshop gyakorlatai segítségével megtanulhatod felismerni és kezelni a különböző énállapotaidat, hogy az érzelmi elárasztottság és minták ismétlése helyett képes legyél megnyugtatni magad és megőrizd a belső stabilitásodat.
7 db letölthető énerősítő háttérkép – Támogatás
1 990 Ft értékben
Fontos emlékeztetők a telefonodra, amik a legnehezebb napokon is segítenek magabiztosabbá válni és visszatérni az Egészséges Felnőtt állapotodba.
Minden, amit az előrendelésről tudni érdemes
Miről szól a Gyermekkori sémáink kötet?
A kiadvány többek között a 2025. novemberi Séma Konferencia válogatott szakértői előadásaira épül, és abban segít, hogy szakmai előképzettség nélkül is felismerd a saját sémáidat, és a gyakorlatban is kezedbe vedd az irányítást az ismétlődő mintáid felett.
Laikusként is érteni fogom?
A könyv elismert szakemberek tudására épül, mégsem szakkönyv, hanem egy bárki számára érthető útmutató a sémákról, amely a mindennapi életben alkalmazható megoldásokra és a tartós önismereti változásra fókuszál.
Mit jelent pontosan, hogy a kötet sorszámozott?
Az első 500 példányt egyedi sorszámmal látjuk el (pl. 001/500). Ez jelzi, hogy az elsők között voltál, akik támogatták a projektet, és egy limitált, gyűjtői darabot tartasz a kezedben.
Mi található a Gyermekkori sémáink csomagban?
Ha az előrendelés mellett döntesz, a Gyermekkori sémáink című vadiúj köteted mellé nemcsak egy digitális munkafüzetet kapsz, hanem olyan bónuszokat is, a több mint 60.000 Ft értékű, 8 részes Énállapotok workshopsorozat, a letölthető énerősítő háttérképek a telefonodra, valamint a nyomtatott Sémakártya-csomag.
Hogyan kapom meg a bónuszokat?
Az előrendelés után azonnal küldünk egy visszaigazoló e-mailt a digitális bónuszok elérhetőségével. A sémakártyákat pedig a fizikai könyvvel együtt kapod meg, egy csomagban.
Mikor vehetem a kezembe a könyvet?
A Gyermekkori sémáink kötet várható megjelenése és szállítása: 2026. június közepe.