A II. Belső Gyermek és Érzelemszabályozás Konferenciához készítettünk egy digitális munkafüzetet, amely segít, hogy a saját életedre szabd a tanultakat: hogy mélyebben megértsd az énállapotaidat, és gyakorlati lépésekkel megerősítsd az Egészséges Felnőtt énedet.
Nézz bele (egy részét most ingyenesen elérhetővé tettük neked) — és ha tetszik, szerezd be a teljes munkafüzetet!
Térképezd fel az énállapotaidat reflektív kérdésekkel
Újra és újra kibillensz, hevesen reagálsz, és nem tudod megnyugtatni magad?
A II. Belső gyermek és érzelemszabályozás Konferencia digitális, vezetett önismereti munkafüzetében önreflektív kérdésekkel és gyakorlatokkal segítünk, hogy:
felismerd az automatikus érzelmi reakcióidat, és meglásd mögöttük az aktiválódó énállapotaidat
határokat húzz a játszmákban, és képessé válj az Egészséges Felnőtt állapotodból reagálni
lecsendesítsd a Belső Kritikusodat és gondoskodj a sérülékeny Belső Gyermekedről.
Az ingyenes konferenciát kísérő munkafüzet ára 2990 Ft, egy jelképes összeg ezért a komplex önismereti segédletért, amellyel visszaveheted az irányítást az érzelmeid felett.
Kezdd el a belső munkát a saját tempódban, és tanuld meg irányítani a reakcióidat!
A hozzáférést e-mailben kapod meg a konferencia előtti este.
A munkafüzet nem helyettesíti a pszichoterápiát és vezetett traumafeldolgozást. Abban támogat, hogy a saját tempódban elindulj az önismereti utadon, vagy épp mélyítsd a meglévő terápiás folyamatot.
Show Order Summary
2 990 Ft
Termék
Részösszeg
II. Belső Gyermek és Érzelemszabályozás Munkafüzet × 1