Kitartsak vagy kilépjek?

Gyakorlati tanácsok nárcisztikus személyek hozzátartozóinak

Úgy érzed, mindig te vagy a hibás, és egyre bizonytalanabb vagy a kapcsolatodban? Ingyenes, 1 órás webinárunkon segítünk tisztábban látni: maradj, vagy engedd el a nárcisztikus kapcsolatot? Gyakorlati, azonnal használható eszközöket kapsz – ítélkezés és bűntudat nélkül –, hogy végre magabiztosan hozhasd meg a saját döntésed.

Miért vagyok még mindig vele?

A nárcisztikus kapcsolatok gyakran intenzív, szeretetteljes időszakkal indulnak („love bombing”). Ilyenkor úgy érzi az ember, végre valaki igazán látja őt. Ez nagyon erős kötődést eredményez – és felcsillan a remény, hogy „az Igazi” az, akire rátaláltunk.

Később, ha a kapcsolatban nehezebb időszak köszönt be, és nem ritkán megjelenik az érzelmi bántalmazás valamelyik formája is, az áldozat a kezdeti „szép idők” emléke miatt nem tud vagy nem akar kilépni egy számára akár veszélyes kapcsolatból sem.

A helyzetet tovább nehezíti, ha a nárcisztikus manipuláció miatt az áldozatban önbizalomvesztés és bűntudat alakul ki. Ha valaki szinte állandóan azt hallgatja, hogy mindenért ő a hibás, könnyű elhinnie, hogy valóban vele van a baj a kapcsolatban.

És mindezzel együtt valóban létezhetnek olyan esetek, amelyekben a nárcisztikus személyiségzavarral küzdő, vagy erős nárcisztikus jegyeket viselő fél tényleg képes lehet a változásra, az őszinte megbánásra. Nem mindig a kapcsolat megszakítása az egyetlen megoldás. Sőt, egyes esetekben nem is lehetséges.

Szeret... vagy csak manipulál?

Ha te is úgy érzed, hogy a kapcsolatodban folyamatosan egymást váltja a szeretet és a bántás, ugyanakkor olyan erősen kötődsz a párodhoz, hogy a szakítás gondolatát egyszerűen nem bírja el a lelkiismereted, meglehet, hogy nárcisztikus párkapcsolatban élsz.

Amennyiben valahol belül érzed, hogy rendszeresen elfogadsz tőle olyan viselkedést is, amit egyébként egyáltalán nem lenne szabad, fontos, hogy tájékozódj a nárcisztikus kapcsolatok természetét és a lehetőségeidet illetően.

Tény, hogy nem minden esetben a kapcsolat megszakítása az egyetlen járható út, és vannak nárcisztikusok, akik képesek a változásra. De vajon honnan tudhatod, hogy a te egyéni helyzetedben érdemes-e kitartani? Mikor van még esély megmenteni egy kapcsolatot – és mikor jobb ötlet a szakítás?

Tarts velem az előadáson és találj vissza a saját, belső erődhöz, hogy valóban tudatosan dönthess – akár a kapcsolat fenntartásáról, akár annak lezárásáról.

Csatlakozz ingyenesen és tapasztald meg, hogy igenis változtathatsz a jelenlegi helyzeteden – és hogy nem vagy egyedül a problémáddal.

A házigazda:

Knapek Éva

„Létezik egy olyan koncepció, hogy az »igazi« nárcisztikus kizárólag az, aki egyáltalán nem képes empátiára, valóban bántalmazó, veszélyes és ártalmas. Én nem ezt a nézetet osztom, hanem azt, hogy ez egy heterogén csoport. A kép nem fekete-fehér, és ahhoz, hogy elhidd, hogy a viselkedése nem rólad szól, előbb tájékozódni kell. Arról, hogyan működnek a nárcisztikusok, és hogy mindez milyen hatással lehet rád. Ezzel az alapvető tudással azon az úton szeretnélek előrelendíteni, ami önmagadhoz vezet. Szeretettel várlak!”

Knapek Éva klinikai szakpszichológus, egészségpszichológus, képzésben lévő pár- és családterapeuta, az Önazonos Vagyok Klub alapítója és szakmai vezetője. A kodependencia (társfüggőség) és a reziliencia (lelki rugalmasság) témájában több nemzetközi és hazai publikációja is megjelent.

10+ éves gyakorlati munkája során több nárcisztikus személyiségzavarban szenvedő és hozzátartozó önismereti munkáját kísérte.

Küldetése, hogy minél többen váljanak önmaguk legjobb szülőjévé, ezáltal minél több gyermek nőjön fel stabil önbecsülésű, érzelmileg érett szülők mellett.

Gyere el és változtasd meg a kapcsolatodat!

Kitartsak vagy kilépjek?

Gyakorlati tanácsok nárcisztikus személyek hozzátartozóinak

Gyakran ismételt kérdések

Az előadás ingyenes?

Igen, az előadás ingyenes, de regisztrációhoz kötött. Az élő előadáshoz való csatlakozáshoz szükséges információkat emailben küldjük el neked a program előtt. A hírleveleinkről bármikor leiratkozhatsz.

Az előadás egyéni segítséget nyújt?

Az előadás nem helyettesíti a pszichoterápiát, és nem kínál traumafeldolgozást, célja az önismeret mélyítése. Ha úgy érzed, hogy a problémáid megoldásához komolyabb segítségre van szükséged, feltétlenül keress egyéni terápiás lehetőséget. Az előadás ekkor is hasznos lehet számodra, de nem váltja ki az egyéni terápiát.

Fontos, hogy ha súlyosan bántalmazó kapcsolatban élsz, és veszélyben vagy, akkor a NANE vagy a Patent Egyesület oldalát keresd fel segítségért.

Bántalmazó kapcsolatban élek, nekem való az előadás?

Ha bántalmazó kapcsolatban élsz (legyen szó fizikai, szexuális, vagy súlyos érzelmi bántalmazásról), és a biztonságod forog kockán, akkor a NANE vagy a Patent Egyesület oldalát ajánljuk figyelmedbe, ahol telefonon vagy chaten keresztül is segítséget kaphatsz.

Hogyan csatlakozhatok az előadáshoz?

A hozzáférés linkje az általad megadott e-mail-címre érkezik közvetlenül az előadás előtt.

Mi történik, ha nem tudom megnézni az online előadást?

Az előadás visszanézhető, de csak egy hétig.

Hogyan tehetem fel a technikai jellegű kérdéseimet?

Nem kaptad meg az emailjeinket, nem éred el az előadást? Írj az ugyfelszolgalat@knapekeva.hu címre! Munkanapokon elérhetőek vagyunk és örömmel segítünk.

Kitartsak vagy kilépjek?

Gyakorlati tanácsok nárcisztikus személyek hozzátartozóinak

Miért vagyok még mindig vele?

Szeret... vagy csak manipulál?

A házigazda:

Knapek Éva

Gyere el és változtasd meg a kapcsolatodat!

Kitartsak vagy kilépjek?

Gyakran ismételt kérdések

Stabilizációs kihívás

Önbizalom kihívás

Belső gyermek kihívás